야외수영 비상상황 시 해야 할 일

2023년 8월 1일

수영장에서 수영할 때는 야외에서 수영하는 것보다 본질적으로 더 안전한 다양한 요소가 있습니다. 이들 중 일부에는 얕은 물, 측면 또는 안전한 출구 지점 찾기 용이함, 안전 인력, 쉽게 사용할 수 있는 구조 및 응급 처치 장비가 포함됩니다. 이는 수심이 더 깊고 개방된 공간, 보트가 있고 대부분의 경우 구조 인력과 장비가 적은 개방 수역 경기장에서는 항상 그런 것은 아닙니다. 이러한 이유로 다음 번 바다 모험을 준비하여 비상 시 무엇을 해야 할지 아는 것이 중요합니다.

개방 수역 수영만큼 놀랍고, 다르고, 흥미롭지만, 그에 내재된 위험은 고려할 가치가 있으며, 어려움이나 긴급 상황에 대비해야 합니다. 여기에는 경기장의 상태와 위험, 현장 안전 프로토콜, 편안함과 안전을 위한 장비를 살펴보는 것이 포함됩니다.

모든 일을 올바르게 할 수 있지만 여전히 뭔가 잘못될 수 있습니다. 상상할 수 없는 일이 발생하고 귀하 또는 그룹을 위험에 빠뜨리는 긴급 상황이 발생하면 어떻게 하시겠습니까?

육지의 모든 상황과 마찬가지로 상황을 평가하고 상황을 더 악화시키지 않는 것이 중요합니다. 이는 문제를 처리하는 방법을 결정할 때 자신과 다른 사람을 위험에 빠뜨리지 않는 것을 의미합니다. “당황하지 마세요”라고 말하기는 쉽지만, 긴급상황이 발생하는 순간 아드레날린이 뿜어져 나와 정신이 혼미해질 수도 있습니다. 반응하는 것보다 대응하는 것이 좋습니다. 다음은 의사결정 과정에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

환경과 그에 따른 고유한 위험을 이해하고, 문제를 예상하고, 문제가 발생하기 전에 해결책을 아는 것은 준비하는 데 도움이 됩니다. 준비를 하면 귀하와 동료 수영자들이 비상 상황에서 좋은 결과를 얻을 수 있는 가장 큰 기회를 얻게 될 것입니다.

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Scott Bay는 USMS 인증 마스터스 코치이자 ASCA 레벨 5 코치이며 1986년부터 모든 연령대의 수영 선수들에게 수영을 적극적으로 코칭하고 가르쳐 왔습니다. 그가 현재 코치하고 있는 마스터스 수영 선수로는 전국 챔피언, 올 아메리칸(All American), 그리고 지난 5년 동안 300개 이상의 상위 10개 수영 부문과 30개 이상의 세계 기록을 달성한 세계 기록 보유자가 있습니다. 베이는 경력 전반에 걸쳐 수천 명에게 수영 방법이나 더 잘 수영하는 방법을 가르쳤습니다. 그는 또한 기술과 코칭에 관한 수많은 기사를 작성했으며 USMS의 코치 인증 커리큘럼에 기여했습니다. Bay는 전국의 클리닉에서 강의를 하고 있으며 "Swimming Steps to Success(성공을 위한 수영 단계)"라는 지침서를 집필했습니다. (인간 역학, 2015). Bay는 USMS 코치위원회의 전 의장이자 YCF Masters의 수석 코치입니다.

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